¿Qué es la terapia hipnótica?
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La terapia hipnótica es hipnosis guiada, o un estado de enfoque de trance y concentración logrado con la ayuda de un terapeuta hipnótico clínico. Este estado de trance es similar a estar completamente absorto en un libro, película, música o incluso en los propios pensamientos o meditaciones. En este estado, los clientes pueden dirigir su atención completamente hacia el interior para encontrar y utilizar los recursos naturales en lo profundo de sí mismos que pueden ayudarlos a hacer cambios o recuperar el control en ciertas áreas de su vida.
Cuando se emplea
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Dado que la terapia hipnótica es una forma complementaria de terapia, utilizada junto con otras formas de tratamiento psicológico o médico, existen muchas aplicaciones. La terapia hipnótica puede ser usada para tratar ansiedad, fobias abuso de sustancias incluyendo tabaco, disfunción sexual, conductas espontáneas indeseables y malos hábitos. Se puede utilizar para ayudar a mejorar el dormir, aprender trastornos, comunicación y problemas en la relación. La terapia hipnótica puede ayudar en la administración del dolor y ayudar a resolver afecciones médicas como trastornos digestivos, problemas de la piel y efectos secundarios gastrointestinales del embarazo y quimioterapia. Los dentistas también pueden utilizarlo para ayudar a los pacientes a controlar sus temores o para tratar el rechinar de los dientes y otras afecciones orales.
Qué esperar
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Aunque existen diferentes técnicas, la terapia hipnótica clínica se realiza generalmente en un ambiente tranquilo y terapéutico El terapeuta lo guiará a un estado relajado y enfocado y le pedirá que piense en experiencias y situaciones de una manera positiva que pueda ayudarlo a cambiar la forma en que piensa y se comporta. A diferencia de algunas representaciones dramáticas de la hipnosis en películas, libros o en el escenario, no estará inconsciente, dormido, o de alguna manera fuera de control de si mismo. Escuchará las sugerencias del terapeuta, pero dependerá de usted decidir si actuar o no sobre ellas.
Cómo funciona
La hipnosis no es un tratamiento psicoterapéutico o una forma de psicoterapia, más bien, es una herramienta o procedimiento que ayuda a facilitar diversos tipos de terapias y tratamientos médicos o psicológicos. Únicamente proveedores de atención certificados en el cuidado de la salud en hipnosis clínica pueden decidir, junto con su paciente, si la hipnosis debe usarse junto con otros tratamientos. Al igual que con la psicoterapia, la duración del tratamiento de hipnosis varía, dependiendo de la complejidad del problema.
Qué buscar en una terapia hipnótica
Busque un terapeuta hipnótico que sea miembro de la Sociedad Americana de Hipnosis Clínica (ASCH, por sus siglas en inglés) o la Sociedad para la Hipnosis Clínica y Experimental. Para ser miembro de cualquiera de estas organizaciones, un terapeuta hipnótico deberá contar con un título de doctorado en medicina, odontología o psicología, o una maestría en enfermería, trabajo social, psicología o terapia conyugal/familiar más un número específico de horas de formación aprobada en terapia hipnótica. En algunos casos, los médicos acreditados a nivel doctoral de atención de salud alternativa, como la medicina tradicional china, también pueden ser aprobados para ser miembros. Por supuesto, además de ver las calificaciones, también debe encontrar un terapeuta hipnótico con quien se sienta seguro y cómodo en una relación terapéutica.